活动介绍:
1.12(周六,1天),冰雪美景正当时,室外滑雪迎新年!没错,咱又要去滑雪了,正好当天腊八,过了腊八就是年,别人喝粥我滑雪,带上朋友、带上亲人、带上小孩,一起去大别深山里滑雪吧。
【大别山滑雪乐园】
滑雪场坐落于岳西石关,游客除了能享受滑雪外还能享受天然氧吧带来的静谧空间,还可感受一下影视剧男女主角在滑雪场唯美动人的雪仗画面,体验一回职业选手在滑雪场上扣人心弦的竞技场面。
从山顶随着滑道顺势而下,身旁的景色和行人快速后退,身体仿佛扭转成“S”形般,几秒钟就消失在山间。滑雪所带来的风驰电掣的感觉和挥洒写意的激情让很多人欲罢不能。
大别山滑雪乐园天然植被保存完好,松杉成林,环境优美,空气中负氧离子含量高,可以说滑雪之行也是一趟吸氧之行。
【活动地点】:岳西、大别山滑雪乐园
【活动时间】:2019.1.12(周六,1天)
【活动内容】:滑雪、休闲
【活动强度】:★(五星最高,低等强度)
【风险系数】:★(五星最高,无风险)
【人数限额】:16人
【交通工具】:正规旅游大巴车
【活动费用】:285元/人(3小时畅滑)
【费用包含】:往返包车费、滑雪门票(3小时畅玩,挂牌价248元)、户外保险、组织费。 ①. 滑雪门票包含:大门票,另包含基本滑雪工具(雪鞋、雪板、雪杖)。 ②. 租用其它雪具需押金,请小心使用,如有损坏,需按照景区前台规定价格赔偿。
【费用不含】 1、滑雪具租用:雪服出租:40元/次/套(可以不租,建议穿冲锋衣,羽绒服)、寄存柜:10元(可以多人合用)、眼镜/手套:10元/副(可以不租,建议自带)、保险:场收5元强制滑雪保险(300押金)。 2、用餐不含,可由领队代订团队餐,十人一桌。 3、滑雪场专业教练(贵,200元/时,建议不请)。
PS:报名时请备注是否聚餐,好提前安排。
【简要行程】
早上7:00指定地点集合,7:10准时发车前往安徽岳西【大别山滑雪乐园】(车程3.5小时),抵达后享用中餐。餐后雪地畅快三小时的快乐体验,亲身感受速度与激情(有位大神说过,没有摔跤过的滑雪不是真正的快乐,)。滑雪结束后,返回合肥(约晚上8点),结束此次愉悦之旅。
【报名方式】
本次活动报名截止时间为:2019年1月18日晚上20:00点。报名时,第一次参加活动的人员,请把《身份证号、姓名、手机号》同时登记或发给领队进行确认。
【滑雪注意】
【滑雪装备】 1、雪板:选短不择长,一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可,初学者可以再短一些; 2、雪杖:拿着雪杖站立,小臂垂直于身体,手臂呈“L”状; 3、头盔:选择专业的滑雪头盔,戴上之后不能太紧或太松; 4、滑雪靴:一定要紧凑,不要让脚在靴子里面有活动空间; 5、雪镜:用来保护眼睛不受反光刺激,找一款喜欢的就行; 6、面巾:冬季天气干燥多风,面巾可以有效保护脸部皮肤; 7、衣服:内衣最好是排汗面料的,中间穿一件保暖的衣服,最外层要求防水透气,比如滑雪服或冲锋衣; 8、在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险; 9、不要擅自滑出滑雪场界限,那样但你出现问题时,没有工作人员,你会得不到及时救援; 10、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
【如何练习】
1、初学者一定要先在距离短、坡度小的平坦场地上进行练习。经反复练习提高后再逐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上过渡。 2、先学会走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走等。 3、接下来再学平地滑行和坡道滑行,整个速度的控制不能单由脚力来独撑大局,还要把身体的力量同时运用上,才能达到事半功倍的效果。 4、全制动最主要的就是雪板前端的内关,雪板前端的开度愈小,雪面回馈的力量愈大,相对雪板施力加大,阻力相形增强。
【如何转弯】
对于双板滑雪初学者,转向是突破初阶的第一道难关,踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧: 1、右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。 2、转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。 3、膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。总结八字口诀:压左转右,压右转左。
【如何摔倒】
从菜鸟到高手,在滑雪中摔倒在所难免,学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤: 1、往左后或右后方坐下; 2、绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面; 3、双手摆放于两侧,不要被臀部压到了; 4、臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。
【如何站起】
摔倒后自己站起来,要学会如何自己站起来: 1、臀部在上方,雪板在下方; 2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度; 3、用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来; 4、也可以雪仗置于身后方,以雪仗撑起。
【其它注意事项】
1、年满18周岁,具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动,未满年龄者须有监护人陪同,并由家长及监护人照顾。
2、集体活动以大局为重,提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神,不搞个人主义,不得单独行动,凡事商量。
3、要提倡环保,人人以我做起。请勿丢弃不能自然降解的垃圾,请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
4、户外运动具有一定的危险性和挑战性,这正是其独特魅力之一,请清楚认知后认真谨慎报名参加。
5、如有不适合户外运动的疾病,如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等请勿参加。
6、户外运动遵循安全第一的原则,生命只有一次,请珍惜!
【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人(儿童老人必须有家长及监护人随行,并由家长及监护人照顾,一切风险责任自负),参与者必须对自身的行为负责,所产生的一切不良后果均由本人承担,活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险,责任自负,认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。
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