爬山与装备的5步进阶

流浪鱼

爬山与装备的5步进阶
（注：根据别人的跑步进阶改编，欢迎各位驴友拍砖）
1，初入山林，偶尔爬一两次，可以随便选择鞋。很多人停在了这个运动量。这个时候可以随便选择鞋，休闲鞋、解放鞋、甚至拖鞋都可以。这个时候的鞋就是杨过小时候练剑的木剑、木刀。

2，香山亮剑，爬的次数多了，能走香八拉，这时脚受不了了。这时，很多人想到去选择一双专业登山鞋，这时候，会到店里问店员，然后店员会推荐一双登山鞋，这时多选择探路者、北脸，哥伦比亚什么的。很多人停留在这里，不过也算是一个爬山的驴友了。这个时候的鞋就是从铁匠铺买的普通剑，固然杀人见血，但也可装饰翩翩公子的风度，而修饰的功能越来越流行。

3，经典名器，有部分人已经不满足于香八拉了，一周爬一次也感觉不过瘾，增加到每周爬2次。这时膝盖就受不了了。有些人的膝盖直接受伤了（退回到第二阶段）。这时，很多人要找保护膝盖的方法，比如配备登山杖、护膝等。大多数人的在这儿达到了一个平衡。这个时候的登山鞋就是传说中的名剑，如轩辕剑、干将、莫邪、太阿、鱼肠、巨阙、夏禹剑、镇岳尚方剑、青霜，得之利器，可以“十步杀一人，千里不留行‘。在第三阶段，有些人借助登山杖和护膝的保护，达到了平衡，可以一直爬下去，长期停留在第三阶段。

4，重剑无锋，还有一小部分人，爬山上了瘾，一周爬两次也不过瘾，还要夜爬什么的，每周3次以上，能走下来白八拉。在突破的过程中，有些人受伤了，退回到第二阶段、第三阶段。有一小部分人突破了，膝盖无问题，开始想更高的山峰发起挑战，比如三灵连穿、小五台连穿等。这一小部分人的肌肉、骨骼都很强了，运动量大而且速度加快了，登山鞋都是一些1500-3000元的顶级品牌，比如Scarpa,Asolo,La Sportia,AKU,Lowa。达到这个阶段的人已经很少了。这个时候的登山鞋就好比独孤求败的重剑，大工无巧，重剑无锋，杨过后来斗金轮法王的就是这种剑。
5，摘叶飞花,如果你能在10小时内完成小五台连穿，而且膝盖也无问题。恭喜你！你可以完全不依赖于登山鞋了！赤脚也可以，倒着也可以，头朝下爬山也可以。这时候的鞋已经不重要，摘叶飞花即可伤人，独孤求败最后就是这种状态。

青花瓷

支持