刺激户外排行版

杨柳依依

本报还是综合众多驴友的意见，为读者排出户外活动刺激度排行榜的前五位，但评选亦是见仁见智，欢迎读者提出自己的意见。　　Ｎｏ．５潜水

　　神游海底是人们由来已久的愿望，和小鱼儿作亲密接触，潜入几十米深的海底，是一种极美妙的体验，深潜亦需要考牌。如果不考牌，则需要教练带领，做体验式潜水。考了潜水证，也需要有向导带下水。
　　潜水分为浮潜和水肺潜水，水肺潜水ｓｃｕｂａｄｉｖｉｎｇ是指潜水者背负氧气筒，藉筒内氧气呼吸，长时间潜水的方法。浮潜ｓｋｉｎｄｉｖｉｎｇ是在潜水者能屏息的时间里潜泳；直到无法再憋气时浮出水面的方法。
　　必备装备：
　　面镜，这是欣赏水底世界的窗户。呼吸管，这是水肺潜水员在水面休息或游动时使用，以节省气瓶中的氧气。蛙鞋使游动不费力。另外还有浮力调整装置、水肺气瓶、调节器，将水肺气瓶内的空气减低到可用的程度。还有准备综合仪表：将时间、深度、方向、温度及氧气供应量综合在一起，起到一目了然的作用。潜水衣：保持身体温度，并防止碰伤及擦伤。

　　Ｎｏ．４滑翔伞

　　尝试过滑翔伞的人不多，正式玩滑翔伞需要考牌，这是非常刺激的活动。早在远古时代，我们的祖先就将羽毛扎成翅膀束于身上，从高空飞下只为像鸟儿一样自由翱翔。正是人类这种对飞行生生不息的渴求，造就了几千年后的“翅膀”―――滑翔伞。只要一具色彩斑斓的伞衣，便可翱翔于蓝天白云间，感受飞翔的自由与快乐！
　　原理：滑翔伞是降落伞与滑翔翼?穴机）的结合，是有着滑翔伞外形的滑翔翼。飞行伞本身毫无任何动力，它之所以能够飞行，除了伞衣充满空气后，显出特殊的形状外，全依赖于飞行员本身的控制，结合大气种种特性?穴空气动力）飞行。因为飞行伞在构造上内层结构设有气囊，在未充满空气前并无实质的棱角，但当伞衣内层气囊充满空气后，伞的前缘就显出轮廓?穴棱角），如此飞行伞在空中飞行时将相对的气流由翼面上下分别引开流动，阻力与对方的风力平行，重量与伞翼上方空气相结合使飞行伞产生速度前进。
　　要领：玩这个活动就像放风筝一样，要找上升气流。
　　推荐地点：学的时候可以去罗浮山，正式玩的时候可以去深圳
　　观点提供者：小小草
　　Ｎｏ．３攀岩

　　攀岩分室内攀岩和天然攀岩，是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩也可分为器械攀岩和自由式攀岩，器械攀登―――指直接拉或站在人工支点上。人工支点包括梯子、软梯、岩塞、钩子等。器械攀登的好处是可以让人登上很难的路线，与攀登者的体力关系不大；自由式攀登―――－器械完全是起保护作用，目的是尽量减少攀登者在有失误后的伤害后果。自由式的目标是靠攀登者手脚的能力，使用自然支点来完成一条路线。自由式虽然允许器械保护，但自然是掉下来越少越好。
　　攀岩的基本要领有抓，即用手抓住岩石的凸起部分；抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘；拉，在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其它支点，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动；推，利用侧面、下面的岩体或支点，以手臂的力量使身体移动；张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体；蹬，用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担；跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点；挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动；踏，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。
　　推荐地点：阳朔
　　观点提供者：阿斌等

　　Ｎｏ．２探洞
　　户外探洞，对很多人来说还比较陌生。人们在探洞时，面对黑幽幽、路向不明的洞穴，就像进入了迷宫般。也许探洞的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么、会发现什么，能满足你无限的想象、不断探索的欲望。
　　探洞是一项极度刺激的运动，但又极其危险，如果没有做好装备和技术方面的准备，勿轻易尝试复杂洞穴的探险。洞穴有很多层，很容易迷路，所以指南针是用不上的，除非你做好标记。
　　探洞必备工具：荧光灯、照明灯、强光手电、水壶及净水吸管、哨子、多功能小刀、记号粉笔和导向线图、大号蜡烛。
　　推荐地点：石灰岩地区，广东韶关、英德、广西阳朔、柳州等地都有丰富的洞穴资源。
　　观点提供者：阿衡等

　　Ｎｏ．１溪降

　　许多人曾将“蹦极”排在户外活动中最刺激的位置，不过也有许多驴友表示，蹦极其实并不属于户外活动，而属于极限运动，因此将其排除在排行榜的评选范围外。而新兴起的溪降，则以新奇、惊险而排在首位。
　　溪降是一种刚刚兴起的户外休闲活动，英语叫做“Ｃａｎｙｏｎｉｎｇ”，意思是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。与溯溪运动方向相反，溪降是由上游向下游，由瀑布主体沿绳下跃，或顺水滑降。溪降更重娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。
　　所需装备：溪降需要基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索、头盔、以及防水服等。防水服为漂流用的发泡橡皮质紧身套装，较潜水服厚，质轻、紧身、浮力较大，具有保护作用。无论沿瀑布下降、跳水、还是滑降，都必须穿鞋，最好是登山鞋，下降、横移或攀登时比较方便，另须备一双干爽的鞋子，以便离开水时换下湿鞋。
　　推荐地点：台山大隆洞凤凰峡、阳朔
　　观点提供者：阿坚等