经常锻炼可抑制中风

我爸是李刚 · 发表于 2013-8-2 04:25:58

据说是帝都西二旗站

研究表明，出汗运动能降低中风几率，一周保持四次或以上相同强度运动的男人，患中风几率较低，
而缺乏运动的人患中风或小中风的几率则高出20%。研究并没有发现女性在运动频率和中风之间的关系。
另外，研究人员称，运动同时还能降低患高血压、肥胖和糖尿病的几率。
“如果运动是一枚药丸，那么它同时能够治疗四到五种病。”

瞬间杯具了

驴友的节约方法

梦境在美 · 发表于 2013-8-2 04:37:30

沙发

黄昏晓 · 发表于 2013-8-2 04:49:00

帝都人的数量真多呀！

简迷离 · 发表于 2013-8-2 05:00:30

有日子没回贴了，也没沙发

宏绿 · 发表于 2013-8-2 05:12:00

那个吊床很有趣啊

华丽的迷路 · 发表于 2013-8-2 05:23:30

漂移牛X

白开水 · 发表于 2013-8-2 05:35:00

西二旗站看着有点晕

小辣椒 · 发表于 2013-8-2 05:46:30

是否中风取决于你的运动量是否透支肝血和肾精，就是说到中老年，是否中风和出汗运动的逻辑关系，要看运动的强度、这个人本身的气血水平、血液里坏的胆固醇浓度等等，心为汗之液，夏天，阳气都往体外跑，所以人们觉得热，再多多的流汗，人的阴液就可能不足。

那些经常1.5以上，一看别人帖子冲动就去2.0，3.0的人而言，之后若不能很好睡眠（阴虚反而心烦不能进入深度睡眠），或补觉（针对那些经常要加班早起赶路上班人士而言），吃身体能吸收的营养，逐渐就会让身体变成容易中风的体质。

小慧 · 发表于 2013-8-2 06:09:30

能不能让那哥们把腰带系好了？

经常锻炼可抑制中风

发表回复

精选推荐