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单车旅行的4大口粮
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我的一佳
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狗仔卡
发表于 2011-11-10 08:55:47
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口粮一:压缩饼干
特点:方便携带
压缩饼干虽然味道不怎么样,但却能有效充饥,因此,如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话,压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。或许有些人更喜欢吃松松软软的面包,但它的蓬松体积实在太占地方,如果只是一天的外出
旅游
还可凑合,若是三四天,那得背一整背包的面包才行。至于方便面,当然比压缩饼干更有滋味,但同时你还要带好
炉头
和气罐,这不又多了几样行李,所以算来算去还是压缩饼干比较实惠。至于饮料和水果就不必带了,因为它们的体积和重量会让人更累。山里的水一般比较干净,不放心的话,带点净化片也可以应急。
口粮二:巧克力
特点:补充热量
对于很多人而言,自助游可是个消耗体力的运动,举凡爬山、搭
帐篷
、漂流,都会消耗身体中的许多营养物质。这时候,背包里的巧克力就派上了大用场。作为一种休闲食品,它不仅能为日常膳食提供能量,而且还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。据巧克力信息中心的专家介绍说,在诸如爬山之前吃一块巧克力,就能使身体的肌肉和肝里的糖元处于最饱满的状态。在爬山之后,再吃块巧克力能及时补充肌肉中消耗的糖元,帮助恢复体力。一块50克重的巧克力所提供的能量约为200千卡,相当于1.67两(84克)粮食所提供的能量。看来,出门在外,带块体积小巧的巧克力还真不错。
口粮三:牛肉干
特点:耐饥
一路上吃多了各种甜甜的饼干和巧克力,这时若有同伴拿出一大包牛肉干,那可是非常解馋的。精选的牛肉,加盐、不同的香料腌制,然后柴火烘干,麻辣、五香、沙嗲、怪味,各种味道把喜欢吃肉的人送上了幸福的天堂。牛肉干几乎是肉类零食的精华,无论什么口味,吃进去都有肉的韧性和干香,吃起来特别来劲。此外,牛肉干也有许多种,多数外表干燥,腌制的时候味道渗入了每一丝肉纤维,例如
湖南
产的麻辣牛肉干一小块一小块地粘满了湿辣椒紧缩在真空包装里,如同原汁原味的凉菜辣牛肉,也能惹很多女孩子喜欢。牛肉干这种干而不硬、润而不软、红润鲜亮、纹理紧密的“口粮”,吃起来疏松细嫩,味道鲜美,咸淡适宜,回味绵长,可谓色、香、味俱佳。细细品,慢慢嚼,非常耐饥。
口粮四:蛋白质粉
特点:提高机体抵抗力
出门在外,最怕就是有个头疼脑热,不仅坏了游玩的兴致,也增添了许多麻烦。这里提供给大家一种能提高机体抵抗力的“口粮”,就是蛋白质粉。可别小看它,挑选购买起来还真不容易。目前市场上的蛋白质类产品比较多,大体上分为全乳清蛋白、大豆蛋白及各类混合型蛋白,品质较好的是全乳清蛋白。据营养专家介绍,它采用了交叉流微滤工艺及陶瓷膜技术,通过纯物理方法反复过滤,生产出的蛋白质粉最大的优点是安全、天然、活性成分高,能够做到99%以上的未变性活性蛋白。一路上,觉得劳累了就冲泡一杯,这种全乳清蛋白非常容易溶解,也很易于人体的吸收。
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美丽梦旅
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狗仔卡
发表于 2011-11-10 08:56:35
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我旅行都是带人民币。。。
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拥抱自然
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狗仔卡
发表于 2011-11-14 07:56:53
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感觉好难吃的样子。
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净雪若禅
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狗仔卡
发表于 2011-11-17 08:46:32
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我出去户外也经常带着些
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指尖的落寞
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狗仔卡
发表于 2011-11-17 20:30:52
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最后一个我觉得有点多余,前面的几个我一般都会带着的
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光哥
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狗仔卡
发表于 2011-11-18 08:37:05
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最基本的、、、
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轻轻宝贝
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狗仔卡
发表于 2011-11-20 09:41:07
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都是以方便 实用为主的,骑车不能带太多东西,
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手边的幸福
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狗仔卡
发表于 2011-11-20 10:22:15
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没有水么,肯定要带水的吧
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安分的人
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狗仔卡
发表于 2011-11-22 07:15:21
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口粮呀,楼上的你看清楚了么
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眉飞色舞
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狗仔卡
发表于 2011-11-25 07:58:32
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楼主说的几个,实用也实在,东西不太太多哦,最基本也必须带
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超赞么么
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狗仔卡
发表于 2011-11-27 10:33:37
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蛋白粉,长时间才会带,其他的出行就带
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爱在夕阳下
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狗仔卡
发表于 2011-11-27 10:47:33
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很少骑车出去,也过来了解一下
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我的一佳
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狗仔卡
发表于 2011-11-27 10:55:27
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压缩饼我也会带点,不过不太喜欢吃,一般会带点别的
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我本英雄
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 12:45:32
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方便,耐用,便捷,出行总是遵循这个规律的
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青花瓷
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 13:13:14
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我就爱吃巧克力,其他的只是需要,,,
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逍遥客
逍遥客
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发表于 2011-12-1 10:40:55
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学习了,下次不用带打包零食了。
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东方剑
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狗仔卡
发表于 2011-12-1 10:52:49
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不喜欢带葱的东西,其他的可以接受。
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牧羊人
牧羊人
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狗仔卡
发表于 2011-12-3 08:53:10
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这么多人跟帖,看来喜欢骑自行车的人还是很多的呀
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甜美的梦
甜美的梦
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狗仔卡
发表于 2011-12-3 09:20:57
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顶起来,呼呼
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