【2014国庆活动】川藏北线格萨尔王故里甘孜、石渠、德格、色达藏传佛教精华环线9日游

山人行-木夕

新都桥
塔公草原-木雅金塔-雅拉神山
色须寺
道孚胜利塔
新路海
德格
巴格嘛呢石经墙
色达-五明佛学院夜景
米亚罗

活动联系：木夕   电话：18011513162   QQ：398401716

国庆活动时间安排：
活动时间D0为成都集合时间，次日出发D1，抵达成都当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。 （15人以上团队可根据要求定制路线及日程）
请选择活动期数：

第07期：09月28号集合-10月07日
价格：成人：4380元/人  儿童：2800元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票）国庆黄金周，车价房价价格疯长，以具体公布价格为准
第08期：10月10号集合-10月19号  
第09期：10月17号集合-10月27号
第10期：10月24号集合-11月02号
价格：成人：3880元/人  儿童：2600元/人（1.4米以下，占座，不含床位，不含门票）这个时间天气稳定持续晴朗，天气最稳定，值得推荐！
旺季、黄金周、以实际报价为准
【目的地资料】：
   川藏北线是川藏公路的组成部分，其东段由成都出发跨越川西北，掠过的“大香格里大地区”北部。我们所策划的这一环线，不是点与点的叠加，而是一条完整的人文景观大道。沿途景观丰富多样：雪山、峡谷、森林、草原、湿地、湖泊、民俗、宗教、寺庙、建筑、花卉、历史遗迹......这里“每一公里都精彩”！
新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的高原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

   塔公草原风景区位于四川甘孜藏族自治州康定县内，康定城西北部113公里处，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。交通方便，是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。

   道孚民居以其独特的建筑风格和奇绝的建筑艺术著称于世，它有纯藏式和藏汉结合式两种，前者居多。不论哪种结构，都是白墙红(棕)壁花窗，“品”字滴水檐，一楼一底或二楼一底，排列有序。这些民居外表主要由棕白两色构成，白色的屋顶，白色的主墙，木结构处多用棕色颜料染涂，其间配以红、蓝图案，在蓝天、白云、青山、绿水的映衬下，幻化成妙不可言的积木图案。白色的房顶与宽敞的院坝里，身着艳丽藏装的少女或身着绛红色衣衫的喇嘛飘拂其间，给人一种“世外桃源”的感觉。道孚县的藏族民居，堪称世界民居建筑“双绝”:一绝是其与众不同的惊人特色，二绝是因为天然林保护工程的实施，如此这般的“大木屋”恐怕难以再造，绝版了。从后者的意义看，道孚民居因此而弥足珍贵

   卡萨湖位于炉霍县卡萨村，海拔3510米，石典型的高原淡水湖泊，总面积1.92平方公里。1999年被命名为“省级自然保护区”，也是当地有名的圣湖。每当藏历羊年，数以千计的信徒不畏长途跋涉来到这里转湖。 倒映着群峰白云的卡萨湖，将湖光、山色、天景融为晶莹的一体，巧织人间美景于一湖。湖区栖息着丹顶鹤、黄鸭、斑头雁等大量的珍稀鸟类，这里是川藏北路最大的水鸟栖息地，产卵季节湖边变成了天然蛋场。在这里，游人可以领略到大自然赋予人间的乐园。夏季，鲜花盛开、水草丰茂，雨过天晴七彩长虹飞架湖面；秋季，湖水湛蓝，附近的田园荡起金色浪纹；冬春季节，湖面封冻，形成一片天然的溜冰场。
新路海藏语名为玉龙拉措，“玉是心，龙是倾，拉措是神湖。相传藏族著名史诗《格萨尔王传》中的英雄格萨尔爱妃珠牡来到湖边，被秀丽的湖光山色和幽静的环境所吸引，徘徊湖边流边忘返，她那颗眷念美丽河山的心犹沉海底。后人为了纪念珠牡，取名为玉龙拉措。新路海及周围生态原始、完整。晶莹的大型冰川从海拔五千米的粒雪盆直泻湖滨草原，极为壮观。湖泊周围由高原云杉、冷杉、柏树、杜鹃树和草甸环绕。蓝天白云、雪峰皑皑，冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼。湖岸珍禽异兽出没，湖中野鸭成群，鱼儿游弋。夏秋季节，山花烂漫，争芳斗艳，真可谓世间仙境。

   德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，又称“德格吉祥聚慧院”，始建于1729年，为全国重点文物保护单位。印经院构造独特，红墙高耸，绿树婆娑，幽静壮观，以藏书丰富，门类齐全。各教派兼容并蓄著称于世，在今日印经院的库房里，存放着20多万块印版。

  石渠.扎溪卡大草原是四川最大的草原，“扎溪卡”是石渠的藏语别称，意为“雅砻江边”。扎溪卡也有了另一个名字———太阳部落。它的地理位置在四川省西北端的川、青、藏三省区交界处，地处巴颜喀拉山南麓，距成都1070公里。境内平均海拔4000米以上，面积25000多平方公里（草地约占90%），是四川省面积最大、海拔最高的一个县，其县城海拔4200米，是名副其实的“世界高城”。在扎溪卡草原，你会被它那气势磅礴不事雕琢的自然美深深打动，它的原始、纯净、苍茫与悠远，有一种大美不言的深沉韵味。8月的草原水草丰美，野花遍地，帐房点点，牛羊成群，就连草原上的风都带着一股醉人的气息。

五明佛学院 距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。这里的僧舍很壮观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。色达喇荣寺五明佛学院， 是世界上最大的藏传佛学院。常住的学员有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。堪称“东方耶路撒冷”【线路特色】：
★ 川藏北线线路为山人行户外专业认证领队带队，线路都是我们山人行户外专线领队，常年带领次线路，经验丰富，常年带队川西高原线路。而且我们所用的车都是有正规旅游牌照的，合法、有旅游运营手续可以跑亚丁的车子，不管是大巴车还是中型车都是有很高的座位险，如果出现问题后都是有正规旅游公司承担的。请相信我们的专业！
★ 我们将从成都平原向西，穿越川藏公路西北线，途中秋色风光无限。全程会经过甘孜州的八县，约2800多公里。沿途翻越二郎山、折多山、锣锅梁子山、海子山、雀儿山等多座雪山。穿越众多的大草原，观人间之奇景，览川藏西北环线之精华。美丽的神山（雅拉神山）、藏区最美的民居（道孚民居）、甘孜（人间仙境一加卡温泉）最美的圣湖（西天瑶池一新路海）、藏区最大的印经院（德格印经院）、格萨尔王的故里（德格、石渠）、美丽的草原（石渠扎溪卡大草原）、最神秘的宗教（藏传佛教的黄教、白教、花教、红教）、中国最隐秘地区之一石渠（吉尼斯世界纪录世界最长的嘛呢石经墙、世界最大的嘛呢石经城）、世界最大的佛学院（色达五明佛学院）、藏区最大的天葬台（色达）、最美的乡村（丹巴藏寨）、最美的藏族姑娘（丹巴）……其情其景，终生难忘!
【风景指数】：★★★★★   （五星最高）
【活动强度】：★★         （五星最高）
【活动难度】：★          （五星最高）
【活动领队】：山人行户外俱乐部认证领队/待定
【活动人数】：6<20人
【适合人群】：适合7周岁以上，身体健康的旅行者
【活动时间】：全年
【集合地点】：成都
【具体行程】：
（因为专注，所以专业！因为有了大家不断的支持和肯定，所以我们的责任更大，需要更加努力！走在这条朝圣的路上，让我们共同感受身体在地狱，眼睛在天堂的美景。）
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

清晨集合从山人行户外定点酒店出发沿成雅高速西行，经雅安、天全，穿过巍巍二郎山上国内最长的公路隧道，进入康巴藏区的瑰丽土地，再经泸定、康定，翻越藏汉屏障折多山，进入真正的藏区摄影天堂新都桥，道路旁的藏族村寨保留了纯朴的藏族风貌，随后抵达塔公看雅拉神山从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，群云缭绕，与广袤的秋色草原和金碧辉煌的塔公寺相衬托，展示了一幅秀丽的高原风光，浓郁的藏乡风情。
住宿：塔公草原大酒店或天珠酒店（当地最好，双人标间独卫）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：成都-康定约6.5小时，康定-新都桥约2小时，新都桥-塔公1小时
海拔：成都540米、康定2990米、塔公3700米

清晨观雅拉日照金山，告别藏语意为“菩萨喜欢的地方”塔公，沿着美丽、宁静的河流、草原、森林川藏北行，顿时心旷神怡。经八美、炉霍途中欣赏辽阔绮丽的龙灯坝大草原、鲜水河谷，远眺群峰峥嵘，饱览卡萨湖蓝宝石般的美丽湖光和连绵的沙鲁里山脉雪山群峰。从锣锅梁子下来，就进入了一个巨大平坦的盆地，公路两旁的田里全是绿绿地青棵田，头顶白云朵朵，达到洁白美丽的甘孜县城。
住宿：甘孜卡萨温泉宾馆（当地最好，双人标间）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：塔公-道孚约4.5小时，道孚-甘孜约5小时
海拔：塔公3700米，道孚2980米，甘孜3394米

早餐后，雅砻江在不远处蜿蜒缓流，反射着烈日的点点波光。河岸边的杨树叶黄了，阳光下金灿灿，劲风一吹，眼前飞起舞起漫天的落叶，穿行其间，疑是在梦中。每一处风光都会令你惊呼它的美丽。经美丽神湖—新路海，游玩雀儿山莹洁冰川之下的新路海，碧波不兴，湖岸玛尼巨石横生，玛尼经文随水涨水落或隐或现，充满灵幻色彩。新路海在藏语中又叫“玉隆拉措”，“玉隆”在藏语中是迷恋的意思，“拉措”是神海的意思。随后翻过川藏路第一高海拔5050米——雀儿山垭口后观雀儿山，抵达格萨尔王的故乡，凝聚大智慧之地的德格。
住宿：德格雀儿山宾馆（当地最好！双人标间独卫）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：甘孜-马尼干戈约2小时，马尼干戈-德格约4小时
海拔：甘孜县3394米，雀儿山垭口5050米，德格3270米

早餐后参观藏区最著名的印经院——德格印经院。再次翻过去雀儿山垭口，寻觅太阳部落石渠，它仿似孤悬天边的一朵云。汽车盘旋在山间上升，仿佛与蓝天亲吻。
住宿：石渠香德尼玛大酒店（当地最好，双人标间独卫）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：德格-马尼干戈约4小时，马尼干戈-石渠约4.5小时
海拔：德格3270米，石渠4240米（真正的世界高城！离太阳最近的地方）
石渠很神秘，听着古老的传说魂回远古。早餐后离开石渠，观扎溪卡草原上野花绽放，白云下牧歌悠扬，信仰的长城---巴格嘛呢石经墙，被载入吉尼斯世界纪录是藏传佛教信徒们的圣地，相传着凄美动人的爱情故事，也见证青年男女坚贞爱情的吉祥之地。回程观距今已有230多年历史的色须寺，寺里供有藏区仅次于西藏扎什伦布寺的第二大铜塑镀金佛——强巴佛。而它也是康巴地区唯一一座有资格授予相当于佛学博士学位“格西”资格的黄教寺庙。
住宿：石渠香德尼玛大酒店（当地最好，双人标间独卫）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：石渠-巴格嘛呢石经墙往返约4小时。
海拔：石渠4240米
清晨离开石渠，重温扎溪卡大草原的秋色，中午在马尼干戈午餐，傍晚在晚霞和落日的余晖下返回甘孜。
住宿：甘孜卡萨温泉酒店（当地最好，双人标间）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：全程行车约7小时
海拔：石渠4240米
惜别石渠，这片人类距蓝天、太阳最近的神奇之地，草的原野、歌的世界、舞的海洋、动物的天堂，美丽的草原——扎溪卡，它曾走进了你我的心灵深处。驶向藏传佛教世界上最大的佛学院所在地色达县。色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子，为后人祈祷福祉而得名。距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于山谷中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵。如幸运的话，可目睹一生难见的****奇俗，色达****台是整个藏区最大的著名的“天顶****台”。
住宿：色达当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：甘孜-色达约6小时
海拔：马尼干戈3900米、色达3890米
早餐后，离开色达，经翁达、阿坝藏族自治州州府马尔康，午餐后途径卓克基土司官寨（电视剧《尘埃落定》拍摄地，门票60元/人，自费。），翻越鹧鸪山隧道，经米亚罗风景区，抵达古尔沟镇住宿。晚上可自费沐浴古尔沟的温泉。
住宿：古尔沟当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：色达-翁达约2.5小时、翁达-马尔康约4小时、马尔康-米亚罗约2.5小时
海拔：色达3890米，古尔沟2241米
                        　
告别川藏北线深度环游之旅最后一天，离开古尔沟，经红叶景区-米亚罗，沿杂古脑河顺流而下，经桃坪羌寨、汶川地震遗址、都江堰，返到成都，结束快乐的旅程。当天车程仅需4.5小时。途中景点有毕棚沟、桃坪羌寨、汶川地震遗址、都江堰等，队员有时间可以选择一两个点来参观（少数服从多数）。有队员需要当天离开成都的，请尽量预定晚上21:00以后的航班。（抵达成都时间不确定，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
住宿：自理
餐饮：含早餐、午餐晚餐自理
需时：全天行车约4.5小时
海拔：成都540米
【费用包含】：

1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）。（成团人数8人及以下司机兼领队）
2、住宿：住宿：按行程所列标准入住，包含出发前一晚成都市区住宿。如出现自然单房，或队员要求单独住一间房，需补房差。
3、门票：新路海门票、德格门票（其余景点门票均为自理队员持有相关证件符合景区优惠政策，则由领队在团队费基础上退费）
4、餐饮及食品：全程含8早餐，其余用餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
5、领队：山人行户外专业认证领队（活动人数不足8人，则司机兼领队）。
6、保险：旅行社责任险（最高保额100000）、大众““乐游天下”旅游保障户外活动专项保险（最高保额500000）（不含财产险，贵重物品请自行保管）。
7、其他：山人行户外俱乐部组织费及领队费等 药品、通讯工具使用费等。
【费用不含】：
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、单房差费
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【个人装备】：背包或（拖箱）、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
【建议摄影装备】：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干

【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
活动联系：木夕   电话：18011513162   QQ：398401716

山人行-木夕

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山人行-木夕

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