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约伴一起走318线,预计8月30日出发,有兴趣的朋友可以联系我啊……
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狗仔卡
发表于 2011-12-1 00:42:10
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约伴一起走318线,预计8月30日出发,有兴趣的朋友可以联系我啊……
【旅行时间】8
月
30
日——
9
月
9
日,为期
11
天
【旅行线路】
第一天:成都--439KM--新都桥
第二天:新都桥--350KM--稻城
第三天:稻城--110KM--亚丁村
第四天:亚丁一110KM--稻城
第五天:稻城—
325KM--
巴塘
第六天:措拉—
8KM
措普—
48KM
巴塘
第七天:巴瑭—
265KM
—
左贡
第八天:左贡—
291KM
—
然乌
第九天:然乌-米堆冰川-波密 129KM
第十天:波密—
235KM
—
八一
第十一天:八一497KM
—
拉萨
【联系我】张豫
【TEL】18782951761
【QQ】1937498330
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单酒窝
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发表于 2011-12-1 01:21:15
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美丽不打烊
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狗仔卡
发表于 2011-12-1 02:00:21
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【装备表 】个人装备参考:1、 证件:身份证、边防证(不去珠峰的话可以不用)。部分景区对持学生证,军官证,教师证者优惠。2、 货币:现金、信用卡、银行卡(推荐农行或邮政储蓄或工行)。3、 包类:拉杆箱或登山包,腰包或摄影包;建议一个箱(包)随车,一个背包随身。4、 服装及鞋类:快干衣裤、替换内衣裤,睡袋(选),登山鞋或旅游鞋,遮阳帽、口罩、太阳镜。衣着重点考虑防风、防雨,保暖,遮避紫外线,防蚊虫叮咬。5、 日常用品:洗发沐浴露、唇膏、防晒霜、牙膏牙刷毛巾、刮胡刀,保温水壶。6、 工具类:相机,手机,手台,充电器及备用电池。7、 药品:红景天(必备,上高原前一周开始服),适合自己的感冒药、晕车药、肠胃药,如感冒灵,阿斯匹林、保剂丸、百服宁、速效救心丸、心痛定,西洋参含片。需要出发前或沿途采购的公共物品:饮料矿泉水,干粮食品,水果,垃圾袋,纸巾,葡萄糖粉,外伤消毒包扎药盒。
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狗仔卡
发表于 2011-12-1 02:39:26
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旅行直播App全球首发,邀您公测!
【注意事项】
一、出发前 :
1、身体准备:进入高原前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、肌苷片等物品。
4、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅行中 :
适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
鞋子应合适、舒服。要选择远足靴,在出发前应确保靴子在旅途中不被折损。要准备墨镜、遮阳伞和护肤防晒用品,以防紫外线损伤。
藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、藏区禁忌:
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆、经筒,经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。个别寺院谢绝女性进入,比如:查理寺。
三、其他 :
1,如因旅客高原反应等提前离团,未产生的费用一律不退、增加的费用敬请自行承担。
2,以上行程仅供参考,本公司有权合理调整行程次序。
3,途中如遇自然灾害等人力不可抗拒的因素而造成的改线、滞留等所产生的超出团费的费用由参加者承担。
4,参加者最好请自备帐篷、睡袋等户外用品,我社也可协助解决,费用自理。
5,该线路由于受客观条件限制,因此许多地方在餐时方面只能满足吃饱(请参阅行程)。
6,有一下爱好者谢绝参团:洁癖、极端民族主义、严重个人主义、随意乱丢废弃物。
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鑫静如水428
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狗仔卡
发表于 2011-12-1 03:18:31
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海洋魅力
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发表于 2011-12-1 03:57:37
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发表于 2011-12-1 04:36:42
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独白
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发表于 2011-12-1 05:15:47
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大笑江湖
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发表于 2011-12-1 05:54:53
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发表于 2011-12-1 06:33:58
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有兴趣的朋友联系我啊……:D
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为爱痴狂
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狗仔卡
发表于 2011-12-1 07:13:03
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